Las proteínas son nutrientes fundamentales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Ayudan en la reparación de tejidos, en el crecimiento muscular y en la producción de enzimas y hormonas
Las proteínas saludables incluyen carnes magras, pescado, huevos, legumbres y frutos secos. Son fundamentales para el crecimiento, la reparación de tejidos y el funcionamiento adecuado del organismo.
Las proteínas son nutrientes fundamentales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Ayudan en la reparación de tejidos, en el crecimiento muscular y en la producción de enzimas y hormonas